Masaż twarzy z roku na rok staje się coraz popularniejszy. Zasadniczo rzecz biorąc – nic w tym dziwnego. Szczególnie mając na względzie wszelkie korzyści, które niesie za sobą regularne wykonywanie tej czynności.

Nie wszyscy mają jednak czas, chęci lub też środki na odwiedzanie profesjonalnych gabinetów i salonów masażu. Z pomocą przychodzą więc różnego rodzaju urządzenia, możliwe do zakupu w praktycznie każdej drogerii – zarówno stacjonarnej, jak i internetowej.

Mowa oczywiście o manualnych sprzętach, takich jak roller do twarzy czy kamień Gua Sha, któremu poświęcony został poniższy materiał. Zanim jednak przejdziemy do rzeczy, pozwolimy sobie na kilka słów o rollerze, który okazuje się niezwykle przydatny w codziennej pielęgnacji.

Sprawdź: Najlepszy masażer antycellulitowy – ranking 2021

Rolowanie twarzy – jakie przynosi efekty?

Rollery do twarzy (potocznie nazywane wałkami), zdecydowanie są czymś, co na stałe zagościć powinno w pielęgnacji skóry twarzy. Wykonywane są przeważnie z kwarcu bądź jadeitu, a ich dostępność jest praktycznie nieograniczona.

Co najważniejsze, już kilkuminutowy masaż twarzy wykonany rollerem, jest w stanie widocznie rozluźnić skórę, zredukować obrzęki, a także zrelaksować mięśnie. Ponadto chłód wydzielany przez kamień zmniejsza widoczność porów, dlatego też struktura skóry staje się znacznie bardziej równomierna. Roller ma swój wkład w wyrównanie kolorytu oraz redukcję zmarszczek.

Zdecydowanie istotnym jest fakt, że masaż twarzy to przede wszystkim rozluźnienie i pełne odprężenie po całym dniu. Co więcej, przyczynia się on do zwiększenia wchłanialności substancji aktywnych z wszelkich stosowanych kosmetyków, ponieważ poprawia krążenie krwi.

Rollera nie da się użytkować źle. Wystarczy bowiem zadbać o nawilżenie skóry oraz prawidłowy kierunek wykonywanych ruchów, który powinien odbywać się „na zewnątrz” twarzy. W praktyce oznacza to mniej więcej tyle, że wałkiem poruszamy od środka twarzy aż do linii włosów.

Decydując się na zakup rollera, zdecydowanie warto zastanowić się również nad dodatkowym akcesorium w postaci kamienia Gua Sha.

Kamień Gua Sha – co to jest?

Gua Sha - kamień do masażu

Kamień Gua Sha to nic innego jak płaska płytka występująca w dość specyficznym kształcie. Wszystkie jej boki powinny być zaokrąglone, a charakterystyczne wcięcie układać się w delikatną literę V.

Na rynku dostępne są płytki wykonane z różnego rodzaju kamieni szlachetnych. Najpopularniejsze okazują się produkty kwarcowe oraz jadeitowe, ale te stworzone z kryształu górskiego czy ametystu, również będą świetną opcją.

Co ciekawe, Gua Sha to nie tylko nazwa samego kamienia, ale także techniki masażu, mającego na celu poprawę cyrkulacji krwi i usprawnienie odprowadzania limfy. Cały proces wywodzi się Chin, gdzie stosowano go również jako formę uśmierzenia bólu, ujędrniania i dotleniania skóry, a także przyspieszenia usuwania toksyn z organizmu.

Na chwilę obecną, ten szlachetny kamień cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród użytkowników na całym świecie. Dzieje się tak ze względu na niezwykłe rezultaty, które widoczne są gołym okiem nawet po krótkim czasie użytkowania.

Warto dodać, że masaż Gua Sha może być stosowany również na inne obszary ciała. W chińskiej medycynie zabiegom poddawane były także plecy, pośladki, ramiona oraz nogi. Skutkowało to znacznym zmniejszeniem opuchlizny oraz ujędrnieniem skóry na masowanych obszarach.

Masaż Gua Sha – jak wykonywać?

Masaż kamienną płytką zdecydowanie nie jest sprawą skomplikowaną. Należy wspomnieć, że jest to proces nieco czasochłonny, a dla niektórych nawet nudny. Warto więc uzbroić się w cierpliwość i wygospodarować odrobinę czasu dla siebie.

Aby osiągnąć pożądane rezultaty, jednocześnie wykonując zabieg poprawnie – należy zastosować się do kilku ważnych reguł, które przedstawiamy poniżej.

  1. Masowany obszar powinien być dokładnie oczyszczony.
  2. Warto nałożyć ulubiony krem, olejek lub też serum. Są to produkty, dzięki którym płytka będzie przesuwała się po skórze gładko, tym samym nie powodując dyskomfortu.
  3. Wszelkie ruchy należy wykonywać jednokierunkowo, czyli na zewnątrz twarzy. Ważne jest, aby nie wkładać w ten proces zbyt dużej siły. Mocne przyciskanie kamienia do twarzy może powodować ból, a nawet tworzyć siniaki i zaczerwienienia.
  4. Po zakończeniu całej procedury, kamień powinien zostać dokładnie umyty lub też zdezynfekowany. Kluczową kwestią jest także jego przechowywanie, ponieważ nie powinien znajdować się w przestrzeni, gdzie może zostać zanieczyszczony.

W celu zwiększenia chłodzących właściwości płytek Gua Sha, możliwe jest umieszczenie ich w lodówce na czas 5-10 minut przed rozpoczęciem zabiegu. Nie jest to jednak koniecznością, ponieważ dla wielu użytkowników masaż kamieniem wyjętym prosto z lodówki przynosi dyskomfort i niezadowolenie, a przecież nie o to chodzi.

Należy mieć na uwadze fakt, że zarówno w trakcie, jak i po wykonaniu całej procedury, na skórze może pojawić się delikatne zaczerwienienie. Nie należy wówczas wychodzić na pełne słońce czy korzystać z sauny. Wszelkie zmiany powinny ustąpić w ciągu kilkunastu minut.

Gua Sha – działanie i przeciwskazania

Masaż Gua Sha i roller do twarzy

Tym, co najbardziej interesuje każdego użytkownika, są oczywiście rezultaty zabiegów. Masaż Gua Sha to przede wszystkim:

  • Spłycanie zmarszczek i wygładzanie nierówności,
  • Zmniejszanie opuchlizny,
  • Redukcja cieni pod oczami, obrzęków i napięć,
  • Poprawa krążenia krwi,
  • Zwiększenie elastyczności skóry,
  • Lifting,
  • Odświeżenie, rozjaśnienie i nadanie blasku,
  • Relaksacja oraz odprężenie.

Ponadto prawidłowo wykonana procedura jest w stanie zredukować „chomiki”, czyli delikatnie opadające policzki. Tym samym, masaż może służyć do uwidocznienia kości żuchwy, a także poprawy owalu twarzy.

Jeśli natomiast chodzi o przeciwskazania – mamy całkiem sporą listę. Zdecydowanie nie warto ich lekceważyć, szczególnie w trosce o swoje zdrowie.

Kiedy nie wolno stosować masażu Gua Sha?

  • W przypadku uszkodzonej skóry (przecięcia, skaleczenia, siniaki),
  • Przy chorobach zakaźnych, a także problemach z krążeniem,
  • W trakcie trwania ciąży oraz menstruacji,
  • Przy nadciśnieniu, niewydolności serca i zmianach w morfologii krwi,
  • W przypadku rozległych zmian trądzikowych oraz trądziku różowatego.

Kamień masujący a roller do twarzy – podobieństwa i różnice

Zarówno płytka Gua Sha, jak i roller, mają służyć do masażu. Każde z nich niesie za sobą ogrom korzyści, jednak istnieje kilka kwestii, pod którymi zupełnie się od siebie różnią.

Roller odpowiada głównie za przywrócenie skórze odpowiedniego ukrwienia oraz redukcję obrzęków. Kamień natomiast jest w stanie na dłużej zachować młodość skóry, ponieważ ma działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe. Zdecydowanie jest to również urządzenie bardziej zaawansowane, niosące za sobą znacznie więcej efektów.

Różnica między wspomnianymi akcesoriami polega także na samej technice. Roller jest delikatny, a jego działanie polega na gładzeniu i rolowaniu skóry. W masażu płytką Gua Sha konieczne jest wykorzystanie odrobinę większego nacisku, przez co proces ten można odczuć nawet jako drapanie.

Masaż Gua Sha – czy warto?

Biorąc pod uwagę ilość rezultatów wynikających z regularnego stosowania masażu tą techniką – odpowiedź na to pytanie jest oczywista. Szczególnie, że dobrej jakości kamień to przeważnie kwestia zaledwie kilkunastu złotych.

Obecna oferta sklepów internetowych oraz stacjonarnych jest na tyle szeroka, że z pewnością każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie. Możemy wybierać zarówno w materiale wykonania, jak i kolorach czy kształtach.

Zobacz także: Szczoteczka soniczna do twarzy – jak wybrać?