Apple Fitness+ otrzymało bardzo ważną aktualizację. Od teraz, treningi mogą być dostosowane pod szczególnie wymagających użytkowników.
Aplikacja od Apple jest jedną najpopularniejszych aplikacji sportowych na świecie. Użytkownicy szczególnie pokochali ją podczas pandemii COVID-19. Nie możemy przecież pójść na siłownię – jest to wiec doskonały odpowiednik.
Apple postanowiło wyciągnąć rękę do zupełnie nowych użytkowników. Jak nietrudno się domyślić, nie każdy może trenować na tym samym poziomie co inni. Nowa aktualizacja Apple Fitness+ wprowadza więc trzy zupełnie nowe tryby.
Ranking: Smartband – najlepsze modele
Apple Fitness+ oferuje trening dla kobiet w ciąży o osób starszych
Pierwszym z nim (który z pewnością będzie najpopularniejszy) jest tryb dla początkujących. Umożliwia on przeprowadzenie lekkich treningów, po których będziemy w stanie następnego dnia bez przeszkód wstać z łóżka. Bardzo często nasze przygody z treningiem kończą się przecież po pierwszych zakwasach przez zbyt duży wysiłek.
Drugi z nich skierowany jest do osób starszych. Pozwoli im na bezpieczne codzienne treningi, dopasowane pod nieco bardziej ograniczone możliwości fizyczne. Ruch to przecież zdrowie, trzeba go jedynie dawkować z umiarem.
Ostatni z nich to specjalny program treningowy dla kobiet w ciąży. Trening jest dla nich przecież bardzo ważny, ale niestety nie należy do najprostszych.
Oczywiście, wszystkie nowe programy treningowe w Apple Fitness+ zostały przygotowane przez profesjonalnych sportowców, mających odpowiednią wiedzę medyczną na ten temat. Są więc w pełni bezpieczne dla użytkowników. Trzeba przyznać, że nowa aktualizacja to krok w bardzo dobrym kierunku!
Zobacz też:
Poznaj Apple Time to Walk, nową usługę Fitness Plus
OnePlus Band już oficjalnie – niedroga opaska fitness
Boom na cyfrowy fitness – wszystko przez Covid-19
